Tips awet muda secara semulajadi

Hye beautiful readers,

Banyak la masa nak update kat blog since akak tgh cuti panjang kat umah ni. Kali ni nak kongsi tips yang memang disukai oleh semua kaum hawa..iaitu muka x di makan usia...sentiasa nampak awet muda...sweet 17 gitu.. 😉

1. Buah dan sayuran pencegah kedutan

Rejuvenasi kulit terbaik adalah phytonutrient yang terdapat dalam buah dan syuran. Oleh itu anda harus sekurang-kurangnyamakan 9 sajian yang mempunyai buah dan sayuran. Ini kerana, phytonutrient berfungsi dalam menyapu bersih asid di dalam kulit yang boleh menyebabkan peningkatan kulit untuk berkedut.

2. Pejamkan mata agar lebih muda

Memejamkan mata 2x sehari selama 20 minit untuk membuat badan lebih relak dan membuka pembuluh-pembuluh darah kecil. Ia akan meningkatkan aliran nutrisi dan oksigen penyembuhan ke dalam sel-sel halus di permukaan kulit wajah. Ramuan awet muda ini sesuai untuk dijadikan rutin setiap hari supaya tampak lebih muda jika dilakukan secara teratur dalam jangka masa panjang.

3. Seks menegangkan kulit

Pasangan yang sudah berkahwin dan berhubungan seks dengan pasangannya 4x seminggu akan tampak lebih muda 12 tahun berbanding usia sebenarnya. Ini kerana keintiman akan meningkatkan penghasilan hormon awet muda dan hormon rasa tenang iaitu oksitoksin dan endorphin. Seks juga meningkatkan aliran darah ke serat-serat kolagen, otot-otot yang bertanggungjawab membuat kulit lebih tegang dan muda.

 4. Jalan kaki lambatkan uban

Jika anda berjalan kaki dengan cepat selama 3x dalam seminggu akan dapat membuat kulit anda tampak lebih muda 8 tahun. Olahraga juga sudah diakui dapat menguatkan stamina selain dapat menurunkan hormon stess. Ia juga dapat memperlihatkan perubahan terutama dalam proses pertumbuhan sel-sel kulit baru, mencegah kedut, kendur dan kulit kusam. Bahkan berjalan cepat secara rutin dapat memperlambatkan tumbuhnya uban di rambut kita

 5. Minyak zaitun cegah kesan penuaan

Bagi anda yang suka memasak dengan minyak zaitun akan jauh lebih kebal terhadap proses penuaan dan kebiasaan buruk yang menyebabkan kedutan di wajah jika dibandingkan dengan orang yang memasak dengan mentaga atau minyak. Ini kerana minyak zaitun kaya lemak serta menguatkan dan melindungi struktur kulit. Mentega atau minyak goring biasanya banyak mengandungi kolestrol yang sama sekali tidak memberikan perlindungan pada kulit.

6. Makan telur lembapkan kulit

Kuning telur kaya dengan zat yang disebut lutein dan zeaxanthin iaitu antioksidan yang membuat awet muda dengan cara menguatkan sel-sel kulit sekaligus menjadi kunci untuk mempertahankan kelembapan kulit. Hasilnya, permukaan kulit tidak mudah mengalami kekeringan.

Rendang Ayam Utara

Dear ladies,

Arini akak nak share sikit resepi untuk membuat rendang ayam versi utara style yang mana akk pun dapat dari majalah mingguan wanita :D

BAHAN-BAHANNYA:

1 kg ayam (dipotong ikut citarasa)
1 biji kelapa diambil santan
1 sudu teh belacan
1 sudu makan kerisik
2 keping asam gelugur
perasa secukupnya

BAHAN A:

15 biji bawang merah
10 biji bawang putih
10 tangkai cili kering
30 biji cili padi
20 biji cli merah
1 ketul lengkuas
3 batang serai
1/2 ketul halia
2 ketul kunyit hidup
5 biji buah keras dikisar asing

DIMAYANG

3 helai daun kunyit
3 batang serai
5 helai daun limau purut

CARA MEMBUATNYA :-

1. Kisar semua bahan A hingga hancur dan sebati
2. Panaskan kuali, tumiskan bahan kisar tadi. Apabila naik bau dan pecah minyak masukkan ayam, santan, belacan, buah keras yang dikisar dan asam gelugur.
3. Kacau hingga rata dan ayam hingga empuk.
4. Masukkan perasa dan kerisik mengikut citarasa. Kacau perlahan-lahan hingga pekat dan pecah minyak.
5. Masukkan bahan hirisan yang dimayang tadi ke dalam periuk. Kemudian kacau sekali lagi. Tutup dan matikan api dan biarkan selama 10 minit.
6. Sedia dihidangkan dengan pulut kuning mahupun lemang 

teringat hari raya la...

Tangani masalah cirit birit

Anda mungkin pernah mengalami masalah diarea atau cirit birit. Walaupun cirit birit selalunya tidak membahayakan diri tetapi kadangkala keadaan nya turut menandakan terdapat masalah serius sedang berlaku terhadap diri anda. Diarea atau cirit birit bermakna keluarnya najis berair selama lebih daripada 3x sehari

Gejala-gejala cirit birit termasulah :

• Rasa kejang pada perut
• Rasa bengkak pada perut
• Rasa tidak selesa di bahagian anus
• Desakan untuk membuang air besar
• Sukar untuk mengawal usus
• Sejuk
• Demam
• Kehilangan dan kekurangan cecair dalam tubuh (dehidrsi)

    Tanda-tanda dehidrasi pada orang dewasa

1. Rasa dahaga
2. Kurang kencing dari biasa
3. Air kencing berwarna gelap
4. Kulit kering
5. Rasa letih atau kepeningan
6. Pitam
7. Kadangkala buah pinggang juga boleh berhenti berfungsi

Rawatan Cirit Birit

Pelbagai cara boleh dilakukan bagi merawat cirit birit. Antaranya adalah

• Orang dewasa perlu mengambil sup, jus buah, buah atau sayur lembut
• Kanak-kanak perlu meminum cecair khas yang mengandungi segala khasiat yang diperlukan. Larutan cecair ini banyak dijual di farmasi
• Pengambilan ubatan bagi menghentikan cirit birit juga boleh membantu. Berhenti mengambil ubatan jika gejala-gejala semakin teruk atau berlanjutan lebih dari 2 hari.

PERLU DIBERI PERHATIAN

Jika makanan atau ubatan tertentu penyebab cirit birit, perlulah anda mengelakkannya. Selain itu, sementara menunggu cirit birit untuk berakhir, elakkan diri daripada mengambil makanan yang boleh menyebabkan keadaan bertambah teruk. Makanan yang perlu dielakkan adalah termasuk :-

• Produk susu seperti aiskrim dan keju
• Makanan berminyak dan tinggi lemak seperti makanan bergoreng
• Makanan manis seperti kek dan biskut

Perlulah mendapatkan rawatan doktor sekiranya ianya masih berterusan lebih daripada 3 hari...

Sakit kuning pada bayi

KENALI PENYAKIT KUNING PADA BAYI

Kuning yang berlaku akibat ketidaksesuaian jenis darah Ibu dan bayi boleh berlaku sekiranya ibu mempunyaijenis darah O, tetapi bayi pula mempunyai jenis darah A atas B. Ia juga boleh berlaku disebabkan oleh  jenis darah Ibu rhesus negative sedangkan bayi pula rhesus positif.

               Bayi akan mula kelihatan kuning jika kadar bilirubin mencapai 6-7 mg/dl. Namun sekiranya sudah mencapai lebih dari 12 mg/dl, maka bayi perlu mendapat rawatan segera agar kadar bilirubinnya tidak bertambah tinggi lagi.

               Perawatan dilakukan dengan melakukan terrapin sinar untuk mengubah kadar bilirubin yang  ada dalam jaringan kulit yang tidak larut dalam air,sehingga boleh larut dan seterusnya boleh dibuang melalui air kencing. Suntikan antibiotik juga diberikan jika bayi disyaki menghidap kuning akibat jangkitan.

              Jika kadar bilirubin di atas 20 mg/dl, biasanya doktor akan mula memikirkan kemungkinan untuk melakukan transfusi darah. Hal yang ditakutkan adalah jika bilirubin tinggi sekali dan ia memasuki otak sehingga dapat merosak sel-sel otak dan menyebabkan bayi mengalami kejang-kejang. Kesan jangka panjang boleh menyebabkan lumpuh, gangguan pendengaran, penurunan kecerdasan serta kelainan neurologi lain.


APA YANG PERLU DILAKUKAN

• Berikan cairan sebanyak dan sesering mungkin
• Boleh dilakukan penjemuran di bawah sinar matahari di antara jam 6:30 pagi sehingga 7:30 pagi. Namun,pastikan kulit bayi agar tidak berlaku sebarang alahan atau iritasi disebabkan oleh sinar matahari. Lindungi mata bayi daripada sinar matahari pagi.
• Perhatikan bayi adakah kelihatan kerap menangis, tidak aktif atau tidak mahu menyusu. Jika hal ini terjadi, segera dapatkan rawatan doktor.
• Jika bayi kuning melebihi 2 minggu, dapatkan juga rawatan doktor dengan segera.

Tips Mengelakkan Anak Sakit Ketika Musim Hujan

Dear Beautiful Readers,

Apa tahap kesihatan anak-anak anda sekarang. Kita tentu seronok bila melihat anak-anak sentiasa riang gembira dan aktif melakukan segala aktiviti harian mereka. Namun tahukah anda bahawa anak-anak mudah terdedah kepada penyakit ketika musim hujan. Ini adalah kerana virus dari penyakit akan tersebar melalui udara dan ditambah dengan suhu yang lembab. So ada beberapa tips yang boleh dikongsikan di sini untuk para ibu bagi meminimumkan kemungkinan anak-anak anda mendapat penyakit seperti demam, selsema atau batuk

• Kerap Cuci Tangan

Ajar anak cuci tangan anak setiap kali selepas melakukan aktiviti. Dengan melakukan hal tersebut, ia dapat mengelakkan anak-anak daripada terkena jangkitan kuman atau virus

• Steril barang penyusuan

Amalkan merendam botol susu anak dengan air panas kerana kaedah ini dapat mematikan kuman-kuman yang ada. 

• Tingkatkan daya tahan badan anak

Bagi bayi yang berusia 6 bulan ke bawah, makanan yang terbaik bagi menjaga daya tahan tubuhnya adalah penyusuan susu ibu secara kerap.

Dan bagi kanak-kanak pula amalkan pengambilan buah serta sayur yang mengandungi vitamin A,C,D,E serta omega 3

Semoga tips ni dapat melindungi PERMATA HATI kita dari serangan virus penyakit

Selamat mencuba...... xoxo

Biozone Food Purifier

Salah satu cara untuk memastikan ayam anda selamat dimakan.

Orang selalu kata makan lah makanan yg dimasak di rumah,kalau makan kat luar selalu, senang nak dpt penyakit sebab di kedai tak bersih dan penggunaan ajinomoto yg banyak. 

Tak kiralah sama ada anda makan diluar ataupun masak dirumah.

nowadays banyak penyakit berpunca daripada pemakanan kita.contohnya, cancer, obesiti etc

Actually ramai antara kita yg tak tahu, if makan dirumah pun belum tentu makanan kita tu selamat untuk dimakan.

Contoh: 

1. AYAM. 

Anda tahu tak yg ayam yg kita makan sebenarnya telah disuntik dengan antibiotik/bahan kimia untuk jadikan ayam tu cepat membesar dan tahan penyakit, antibiotik/bahan kimia itu akan kekal didalam walaupun ayam itu telah dicuci dgn air bnyk kali. Dan akhirnya antibiotik/bahan kimia itu masuk kedalam tubuh kita.

image from google

Jadi ,bagaimana kita nak memastikan makanan yg dimasak dirumah selamat untuk dimakan oleh keluarga dan anak anda?

Presenting

Another killer product of the company

BIOZONE FOOD PURIFIER

satu-satunya product penapisan makanan yang selamat untuk penyingkiran toksin dari makanan dan mengurangkan risiko untuk mendapat cancer  atau penyakit lain yang berpunca daripada makanan.

Biozone Food Purifier menggunakan proses pengkhususannya iaitu menyatupadukan bahan perintang ozon bagi mengubah oksigen (O2) menjadi ozon (O3). Ozon merupakan satu element pemusnah kuman dan bakteria semulajadi .  Ozon akan kembali menjadi oksigen setelah menjalankan fungsi untuk menyingkirkan bahan-bahan pencemar. 

proses purifikasi selama 30 minit

`

Buih mula  terbentuk yg merupakan toksin dan bahan kimia.

Biasanya toksin tersembunyi dibahagian lemak

Buih semakin banyak terbentuk dan bau semakin busuk

Selepas 30minit, fatty acid semakin tebal dan busuk

semakin tebal buih terbentuk

fatty acid diangkat dengan menggunakan chopstick .ia 

melekat pada chopstick itu

Percubaan membakar buih tersebut.

Surprisingly , fatty asid  tersebut tidak dapat dibakar atau cair malah menjadi keras.

refer to this link [klik]

Cuba bayangkan, 

jika kita makan ayam setiap hari selama 10 tahun 

akan datang tanpa membuat purifikasi pada ayam tersebut,

berapa banyak toksin yang terkumpul dan kekal dalam badan kita ?

Sayangi diri dan anak-anak anda.

Pastikan Biozone Food Purifier

ada di rumah anda untuk kepentingan 

kesihatan anak-anak anda

Harga sangat berpatutan

Warranty selama setahun.

If berminat , 

boleh hubungi 

012-6100 842 (lea)

Facebook : Soleha Ahmad

Instagram : Solehaahmad1

BB Plus Collagen

Dear Beautiful Readers,

Setiap wanita memang mengimpikan untuk memiliki kulit yang cantik dan menawan. Termasuklah diri lea sendiri. But, somehow, bukan semua wanita dikurniakan dengan kulit yang cantik sejak azali kan. So apa yang perlu kita lakukan ialah usaha, ikhtiar untuk mendapatkan hasil yang menarik..

Seperti proses penuaan ia berlaku secara semulajadi seawal usia pertengahan 20-an. Penghasilan kolagen di dalam kulit menjadi perlahan, manakala elastin kulit menjadi kurang anjal. Sel kulit mati tidak hilang dengan cepat manakala kulit baru pula tumbuh dengan perlahan. And this is why kulit cepat rosak dan kurang berseri kalau tidak dijaga.

Dan sekarang Hai-o telah mengeluarkan satu lagi product kecantikan yang memang tengah hot iaitu  BBplus Collagen. BBplus Collagen nie mengandungi peptida kolagen yang tinggi untuk mengganti dan membina semula rantaian kolagen yang diperlukan untuk menjadikan kulit lebih anjal / firm, lembab, tegang dan gebu menawan. Oooohhh, I like...:)

7 Kesan Kulit Cantik
* Kulit wajah berseri dan cerah
* Kulit lebih anjal dan tegang
* Kulit lebih halus dan gebu
* Kulit lebih lembab
* Kulit lebih licin serta kurang garis halus dan kedutan
* Kulit lebih cepat sembuh dan pulih
* Kulit kurang mesan kerosakan akibat sinaran matahari

Bagaimana BBplus Collagen bertindak?
Triple mode of actions:
1. Memulih - Menggalakkan pembersihan mikro, menggantikan peptida kolagen bagi rantaian kolagen yang telah rosak ataupun lemah.

2. Membina - Menguatkan dan melindungi rantaian kolagen dengan antioksida.

3. Memperbaharui - Menggalakkan pertumbuhan dan penghasilan sel kolagen baru.

Kelebihan BBplus Collagen
1. Dos yang efektif - Hanya 1 paket (5g) setiap hari untuk memiliki kulit muda yang cantik dan mulus.

2. Kandungan peptida kolagen yang kaya dan tersedia - Proses hidrolisis menghasilkan peptida (3000 saiz Dalton) yang sedia diserap.

3. Selamat - Risiko terhadap pencemaran merkuri dan radiasi adalah sangat rendah (diimport daripada Perancis). Bebas daripada bahan beracun.

4. Perlindungan antioksida tambahan - Jus blackcurrant mengandungi anthocyanin untuk melindungi klit muka dan badan daripada sinaran UV dan radikal bebas.

5. Anti alahan dan anti radang - Ekstrak biji anggur dengan OPC (oligomeric proanthocyanidin) mengurangkan ketidakselesaan kulit serta menggalakkan penyembuhan kulit.

6. Kofaktor tambahan - Vitamin C dan roselle menguatkan rantaian kolagen, melindungi kolagen di dalam dermis kulit dan menggalakkan proses sintesis.

7. Meningkatkan kualiti kulit - Serat epal dan inulin (serat diet) menggalakkan pencerahan kulit melalui proses detoksifikasi.

8. Manfaat tambahan - Peptida kolagen ikan adalah sumber Kolagen Jenis 2 yang baikdan merupakan komponen utama dalam rawan untuk membantu mencegah keradangan yang disebabkan oleh rheumatism dan osteoarthritis.

9. Rasa enak - Rasa enak campuran blackcurrant 100% dan jus roselle berkualiti tinggi serta kolagen ikan yang tidak berbau.

10. Tanpa gula dan kolesterol - Gula gantian semulajadi dengan Indeks Glisemik yang rendah digunakan untuk memenuhi keperluan mereka yang mempunyai masalah jantung dan diabetis.

Cara penyediaan:
1. Campurkan 1 paket BBplus Collagen ke dalam 150ml air bersuhu bilik.
2. Elakkan daripada menggunakan air panas.
3. Kacau dan sedia diminum.

Nota Tambahan:
1. Pengambilan terbaik adalah sebelum makan atau sebelum tidur.
2. Sesuai untuk pesakit diabetis.
3. Warna, rasa dan tekstur produk dalam setiap batch mungkin berlainan disebabkan ramuan asli sahaja digunakan.

So, jomlah sama-sama kita start jaga kulit muka and overall badan kiter, supaya lepas nie, jadi lebih cantik dan menawan. Barulah orang tak boleh teka umur kiter kan? Kalau boleh, biar muka nampak muda, tak sama dengan umur yang semakin meningkat tua. Cheeewaaaaahhh...:)

Contact no : 012-6100 842

Intagram : Soleha Ahmad

Facebook : Soleha Ahmad

Love,

Lea