Tangani masalah cirit birit

Anda mungkin pernah mengalami masalah diarea atau cirit birit. Walaupun cirit birit selalunya tidak membahayakan diri tetapi kadangkala keadaan nya turut menandakan terdapat masalah serius sedang berlaku terhadap diri anda. Diarea atau cirit birit bermakna keluarnya najis berair selama lebih daripada 3x sehari

Gejala-gejala cirit birit termasulah :

• Rasa kejang pada perut
• Rasa bengkak pada perut
• Rasa tidak selesa di bahagian anus
• Desakan untuk membuang air besar
• Sukar untuk mengawal usus
• Sejuk
• Demam
• Kehilangan dan kekurangan cecair dalam tubuh (dehidrsi)

    Tanda-tanda dehidrasi pada orang dewasa

1. Rasa dahaga
2. Kurang kencing dari biasa
3. Air kencing berwarna gelap
4. Kulit kering
5. Rasa letih atau kepeningan
6. Pitam
7. Kadangkala buah pinggang juga boleh berhenti berfungsi

Rawatan Cirit Birit

Pelbagai cara boleh dilakukan bagi merawat cirit birit. Antaranya adalah

• Orang dewasa perlu mengambil sup, jus buah, buah atau sayur lembut
• Kanak-kanak perlu meminum cecair khas yang mengandungi segala khasiat yang diperlukan. Larutan cecair ini banyak dijual di farmasi
• Pengambilan ubatan bagi menghentikan cirit birit juga boleh membantu. Berhenti mengambil ubatan jika gejala-gejala semakin teruk atau berlanjutan lebih dari 2 hari.

PERLU DIBERI PERHATIAN

Jika makanan atau ubatan tertentu penyebab cirit birit, perlulah anda mengelakkannya. Selain itu, sementara menunggu cirit birit untuk berakhir, elakkan diri daripada mengambil makanan yang boleh menyebabkan keadaan bertambah teruk. Makanan yang perlu dielakkan adalah termasuk :-

• Produk susu seperti aiskrim dan keju
• Makanan berminyak dan tinggi lemak seperti makanan bergoreng
• Makanan manis seperti kek dan biskut

Perlulah mendapatkan rawatan doktor sekiranya ianya masih berterusan lebih daripada 3 hari...